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孕妈咪可以喝绿豆汤吗

来源:http://nanchangdaiyun.net 时间: 2016-08-16 19:53:34

甜心导读:孕妇可以喝绿豆汤吗?一般情况下怀孕后孕妇内火旺是很普遍的现象,夏季的时候,有的孕妇想用绿豆汤来解暑,不知是否对胎儿产生不利影响,孕妇可少量喝些,但不适合长期喝,锌对胎儿生长发育起重要作用,孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高.甜心导读:孕妇可以喝绿豆汤吗?一般情况下怀孕后孕妇内火旺是很普遍的现象,夏季的时候,有的孕妇想用绿豆汤来解暑,不知是否对胎儿产生不利影响,接下来跟你详解一下哦.如果孕妈咪真想用绿豆解暑的话,可以吃绿豆粥,做法是将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥.同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉.绿豆汤解暑但要少喝.孕妇可少量喝些,但不适合长期喝,绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝.在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血.但如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症应禁食绿豆.孕妈妈,喝茶也是个好选择.另外,也可以喝些茶.茶叶的好处特别多,绿茶含锌丰富,锌对胎儿生长发育起重要作用,孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高.因此,喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的.但喝太多会导致睡眠质量下降,间接影响胎儿.每次饮用3~5克所冲泡的2~3杯茶水即可.爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶,还能减轻口中不适.为了生个健康的宝宝,孕妇的日常保健非常重要.穿衣,孕妇要穿一些宽松舒适的衣服;饮食,孕妇要注意营养的搭配;睡眠,孕妇要保证足够的睡眠时间.另外,适当运动、保持愉快的心情,对您也非常有好处哦.回复m可查看以往❤热门文章回复1,可看《8成准妈妈会长妊娠纹,选对方法巧预防》回复2,可看《4个好方法帮你孕前大排毒》回复3,可看《孕妈咪如何拒绝妊娠纹》回复4,可看《产前准备婴儿物品有讲究》回复5,可看《产后新妈注意7种危险症状》回复6,可看《孕妇必知选择剖腹产的后果》回复7,可看《孕晚期要补充哪些营养》回复8,可看《专家解析:孕妈正确护肤法》回复9,可看《孕晚期洗澡不能太大意》回复10,可看《孕晚期面对电脑注意这几点》yunfuhuazhuang(复制)淘京孕妇护肤品:点击进入孕友圈

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