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代孕妇体重不长胎儿发育会受影响吗_十年地方找

佚名 2019-11-04

怀孕期间,因为每个孕妈的实际情况不同,所需要增长的体重也是不一样的,当然,还会因为饮食的关系,出现体重...

  怀孕期间,因为每个孕妈的实际情况不同,所需要增长的体重也是不一样的,当然,还会因为饮食的关系,出现体重增长过多,或者是体重不长的现象。今天,本文就先来给大家说说孕妇体重不长的问题,看看孕妇体重不长胎儿发育会受影响吗?

  

  体重不长会对胎儿造成什么影响?据了解,孕妇体重过轻易生出低体重儿!

  体重低于2500克的新生儿称为低体重儿,这样的新生儿皮下脂肪少,保温能力差,呼吸机能和代谢机能都比较弱,特别容易感染疾病,死亡率比体重正常的新生儿要高得多,智力发展也会受到一定的影响。胎儿营养不足,出生后体弱多病,增加了养育的困难。

  所以啊,体重不长对胎儿发育的影响是非常大的,严重的还会出现生命危险

  

  妊娠期孕妈应该怎么吃?具体应该注意以下10点:

  1、一日三餐一定要有规律。

  2、吃饭的时候要细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽。吃得过快、食物嚼得不精细,不但给胃肠增加了负担而且也不利于消化。

  3、尽量少吃零食和夜宵。大家都知道,吃零食是导致肥胖的重要因素之一。其实夜宵也是保持体重的大敌,特别是就寝前两个小时左右吃夜宵,缺 乏消耗,脂肪很容易在体内囤积,使人发胖。

  4、避免用大盘子盛装食物,面对一大盘子美味的诱惑可能会失去控制力。可以用小盘子盛装或者实行分餐制。

  

  5、多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素,而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收,以防止便秘。

  6、少吃油腻食物,多吃富含蛋白、维生素的食物。

  7、避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类和酒精的饮料。

  8、每天称体重:可不断提醒自己应该注意饮食内容,以免吃进过量食物。

  9、饮食过量时隔天节食:有时不小心贪吃,也不必过于自责,建议不妨减少第二天的饮食量,而且以吃清淡食物为宜。

  10、了解食物卡路里量:了解食物的卡路里量,从而控制热量的摄取。

  孕妇体重不长胎儿发育会受影响吗?从文中我们可以得知,这孕妇体重要是不长,是会影响胎儿发育的。因此,孕妈要格外注意自己的饮食,做到营养均衡,采取正确的措施去控制自己的体重,不要过轻,当然,也不能过重。

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