接纳孩子的负面情绪，不是让孩子尽情发泄这么简单当孩子有负面情绪时，父母总会说，“这不是什么大事儿”，或者“你不应该感到伤心”，“你应该高兴点”，“别哭了”。
这种按着相反的方向教导孩子，无意间为孩子创造出一种表达自己的情绪是不自然、不舒服的感觉。
他们不会明白是自己行为上做错了，会以为，自己是因为“表达情绪”而受到惩罚。
正确的做法是接纳孩子的情绪，让孩子学会管理自己的情绪。
第一步：帮助孩子识别“此时此刻”的情绪孩子有负面情绪了，家长可以直接告诉孩子，“我知道你现在生气了”、“我知道你现在有点难过”，让孩子识别和知道“此时此刻”他的情绪，同时也让孩子知道父母关注到了自己的情绪。
第二步：接纳孩子“此时此刻”的情绪让孩子知道可以放心的去表达自己的情绪，你可以陪在孩子身边，什么都不说。
也可以告诉孩子，“如果换做是我，遇到同样的事，我也会生气”等类似的话。
让孩子知道遇到一些事情，有情绪是很正常的，并且可以很坦诚的在父母面前表现出来。
第三步：帮助孩子管理情绪等孩子情绪缓和后，家长再和孩子沟通，以后遇到类似的事情，可以怎么做、怎么表达情绪。
以“不伤害自己、不伤害他人、不破坏环境”为原则。
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