孕期切忌盲目运动，不要选择健身馆、瑜伽馆，而是要去专业的孕教中心，跟随专门研究孕期运动的讲师一起练习瑜伽

　　孕期运动，不仅仅是瑜伽，更有有针对性的运动对孕妈妈和宝宝才有益处，例如盆底肌的练习、子宫平衡、产力启动、拉玛泽呼吸法等等等等。孕期运动让分娩变得更容易、更安全、更轻松。

　　孕4月（13周）后可以开始有规律性地进行运动。孕期切忌盲目运动，不要选择健身馆、瑜伽馆，而是要去专业的孕教中心，跟随专门研究孕期运动的讲师一起练习瑜伽。

　　孕期运动瑜伽，不仅仅是瑜伽，更有有针对性的运动对孕妈妈和宝宝才有益处，例如盆底肌的练习、子宫平衡、产力启动、拉玛泽呼吸法等等等等。孕期运动让分娩变得更容易、更安全、更轻松。

　　启萌孕教是孕期运动**的选择。怀孕

　　试管婴儿常见问答

受孕成功后的有哪些注意事项

　　受孕成功后的注意事项：

　　1、虽说性生活是夫妻之间的正常生活，但是在受孕成功后还是需要克制，尤其是受孕成功后的前3个月，**是禁止性生活。

　　2、睡眠很重要，受孕成功后每天至少要保证8个小时的睡眠时间，有条件的中午也**是休息一会。

　　3、受孕成功后需要调整饮食，不能想之前那样胡吃海喝，要多吃有营养的食物，对于辛辣油炸的食物**是敬而远之。

　　4、尽量不要到人多密集的地方活动，避免受到惊吓，空气污染严重的地方也**不要去。

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　　5、注意身体变化，预防各种疾病的发生，即使生病了，也要谨慎用药，**是跟医生咨询是否可以用药。

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　　6、注意劳逸结合，既要保证睡眠也要有适当的运动，但是切记不可搬运重物，避免腹部受到撞击。

　　受孕成功后一定要保持平和的心态，切记情绪过激，并且按照医生的嘱咐定期检查，及时补充营养能量，保证宝宝的健康顺利出生。

　　如果您对于试管婴儿，冷冻胚胎移植，**有需求，可以联系我们，我们专注于泰国第三代试管服务，有着**进的第三代试管技术，是优秀的苏州泰国试管婴儿机构，可以提供泰国**、泰国三代试管服务。地址就在苏州美丽的金鸡湖畔，具体地址：苏州市工业园区星桂街33号凤凰国际大厦3711。联系方式： 欢迎有意愿的美女姐们前来咨询。

杜淳老婆分享月子餐自曝产后体重110斤晒自拍近照被赞少女试探婴儿捐卵供卵

　　4月26日，杜淳的妻子王灿在个人社交平台上分享了一组自己当月的近照，并开心地写道：“最开心的一顿饭”，超级可爱。自从这名官员生下一个女儿后，王灿每隔一天就在网上公布她每天的分娩情况。可见升级做妈妈后，心情不是一般的好。

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　　王灿开心地享受着自己的月饼。从照片上可以清楚的看到，她的月食很丰富，有红烧肉，西红柿炒鸡蛋，鸡翅，素菜水果，荤素营养都不好。而且，这些美味的食物看起来如此开胃，难怪王灿会称之为“吃最开心的一餐”。

　　此外，王灿还拍了两张自拍照片。在照片中，王灿出现在美丽的头发中，试图测试婴儿捐赠卵子，并穿着浅色的家用衣服。然而没过多久她就生了，恢复的很好。她的肤色和状态几乎和以前一样。如果她不知道自己才生了几天，乍一看，她是个漂亮的女孩。

　　王灿把可爱的剪刀手比作相机，再加上她可爱的表情，女孩的心瞬间就碎了。想办法搞清楚宝宝捐卵换蛋的状态这么好，让网友喊她是“宝贝女孩”。

　　不知道是不是因为我当了妈妈。王灿在这张自拍中使用了可爱的贴纸滤镜。真是可爱的“辣妹”。

　　与此同时，王灿还在另一个平台上自拍了一张照片，并发布消息称，她希望在怀孕前减掉90磅。尽量给宝宝捐卵。目前她体重110斤，距离目标还有20斤。

　　3月初，王灿在与网友互动时透露，自己当时体重“120斤”，所以生女儿的时候更重。探索宝宝捐卵换蛋女儿出生没多久。她瘦了10多磅。看来她很快就要减掉理想体重了。

　　看到王灿的帖子和太阳照后，网友们纷纷留言：“这太开胃了！是不是觉得自己的胃口大增了？”，“嘻嘻，这顿饭看起来这么开胃，姐姐还是赶紧吃吧，尽量考宝宝捐鸡蛋加油，让小鸡蛋饺子能吃饱”“我看你不看都恢复的很好~哈哈哈”。

　　4月20日，王灿和丈夫杜春相继宣布了女儿出生的喜讯，杜春还高调拍摄了妻子和女儿的照片以示幸福。同一天，除了回复丈夫，王灿还首次公开了她产后的全身照片。虽然是最近才出的，但是王灿的身材已经恢复的很好了，腰脂也不明显了，是个漂亮的热妈，踩着恨天的高凹造型。

　　事实上，纵观王灿的社交平台，不难发现她的脸和四肢几乎没有从怀孕到分娩的变化。尽管她后来透露怀孕期间体重“120斤”，但她仍然给人一种长时间分娩和没有肉的视觉。

　　所以，生完女儿后，王灿会很快回到孕前状态，估计用不了多久大家就能看到身材苗条、独一无二的王灿了。

　　因为生了女儿，王灿遭受了许多罪行。孕糖让她选择剖腹产，宁愿自己拿刀，也不愿在宝宝中途出事。充分的母爱非常感人。

　　现在，我的女儿平安出生了，升级为三口之家的王灿和杜春，幸福度翻了一番，真的很佩服别人。祝福他们！