材料：虾仁60克，丝瓜180克，通草5克，姜片5克，植物油5克，水400ml。

　　做法：

　　1、虾剪去虾枪，去掉虾线。丝瓜洗净、切片备用;

　　2、将通草放入纱布包，扎紧口;

　　3、将除去盐、丝瓜之外的所有材料放入锅中大火煮沸后转小火煮40分钟;

　　4、之后加入丝瓜，再煮10分钟即可。

　　功效：通草是天然的通乳食材，通

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乳的同时还具有利尿、消炎的作用，丝瓜、鲜虾同样也都利于下奶，

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放在一起熬汤效果会更好，适合生完宝宝后需要去水肿且增加乳汁的新妈妈。

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