冰敷法对痔疮还是有一定效果的，做法就是将冰袋裹上毛静，然后直接坐在冰袋上，这样可以麻木疼痛，减少肿胀，每次时间为15分钟即可。

　　

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　　材料：黄柏50克，花椒、蓟各40克，连翘35克。

　　做法：

　　1.将以上材料加水煎煮3次。

　　2.先用武火烧开15分钟后，改用文火煎煮15~20分钟。

　　3.取3次煎液混合约半盆左右，趁热熏洗患处。

　　4.待稍凉，皮肤可耐受时，坐盆内泡浴，每次15~30分钟。

　　5.每日中午、晚上各熏泡1次，1剂药可连用3天。

　　

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　　全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

　　

　　芦荟可以用来应对很多问题，不仅可以抗炎症，还有助于伤口

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愈合，减少肿胀，瘙痒和灼热感，注意，天然的芦荟是效果最好的，加入添加剂和防腐剂的产品可能会使情况更恶化。

　　

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