单纯说子宫内膜厚0.4cm，是没法判断它到底是不是正常的，这要结合患者的月经时间和检查时间来确定，但是一般来说，子宫内膜0.4cm不是很薄。

如果是在月经期或者月经结束查的子宫内膜厚度，0.4cm是正常的，这是由于月经结束子宫内膜都会变薄。但是如果是在月经中期也就是排卵期查的，是在第4天的时候查的，那这个时候的子宫内膜就是不正常的。因为，在月经中期的时候，子宫内膜是增厚的，一般增厚1cm左右，所以如果不增反而是0.4cm，说明子宫内膜增生有问题，有可能是由于雌激素水平不够，引起来子宫内膜增生比较少，导致子宫内膜比较薄。

总而言之，如果子宫内膜在月经期间0.4毫米，这个数值就是正常的，因为月经后子宫内膜就是会变薄。但是，如果是其他时间子宫内膜0.4毫米，确实是比较薄，建议到医院详细检查。另外平时要多注意私处卫生，以及同房卫生。